王柳懿：從奧運賽場到深大課堂 以冠軍精神照亮青春賽道

深圳新聞網2026年6月18日訊（記者 王茜 通訊員 蘇士珊 劉子恒）6月17日下午，由深圳大學黨委宣傳部、校團委、學生部、體育學院黨委共同主辦的“荔體先鋒”冠軍思政微課堂暨“荔園先鋒大學堂”活動在粵海校區國際會議廳舉行。奧運冠軍、深圳大學體育學院副教授王柳懿應邀主講，以“冠軍精神照亮青春賽道”為主題，分享自己的運動生涯、低谷重生、團隊精神與身份轉變。黨委組織統戰部、黨委宣傳部、團委、學生部、國際交流與合作部、體育學院相關負責人以及師生代表等到場聆聽。

年少成名后的漫長低谷，規則革新再遇挫

王柳懿坦言，很多人認識她們是從“天才少女”“未來之星”這些標簽開始的。然而高光起點并未換來一路坦途。接下來好幾年，她陷入長期沒有突破的瓶頸期。“曾經的‘天才光環’慢慢褪去，別人期待越來越高，可自己的狀態卻遲遲沒有起色。那種落差感、無力感，是運動員最煎熬的時刻。”

更沉重的打擊接踵而至。備戰東京奧運會周期，高強度訓練讓她積累了嚴重傷病，最終遺憾錯過奧運選拔。而妹妹王芊懿在北京國家隊全力沖刺。“那幾年，我們唯一的磨合方式就是每年兩次的全國賽事，只能在賽場上短暫配合。”“錯失奧運的遺憾、傷病康復的壓力，親人難見的孤獨，那是我運動生涯里最孤獨、最磨礪心性的低谷歲月。”

東京奧運會后，王柳懿一度萌生退役念頭。“就在我陷入自我內耗之際，是妹妹源源不斷的開導與鼓勵，讓我重拾信心。她說，站在領獎臺的那一刻，唯一的想法就是希望跟我共同站在奧運會賽場上。”這番話讓她下定決心，繼續堅守熱愛、備戰巴黎奧運會。

重新整裝后，姐妹倆攜手站上世錦賽賽場，彼時已成為隊伍里年齡最大的選手。“從年少拿遍金牌的天才少女，到歷經低谷、涅槃重生、身披國旗為國征戰——個人的熱愛，終將升華為國家的使命。”

正當狀態回升、全力沖刺巴黎奧運時，花樣游泳迎來歷史性的大改革——技術體系、評分標準全部顛覆。在改革后的第一屆福岡世錦賽上，王柳懿姐妹遺憾失利，“掉”下了領獎臺。

“從小到大，從來沒有輸得那么慘。”王柳懿回憶，那一次挫敗讓她刻骨銘心。但她沒有退縮，而是與妹妹、教練團隊一起深入研究新規，一個動作一個動作地改。兩個多月后的杭州亞運會，她們穩穩拿下金牌；2024年2月的多哈世錦賽，她們再次成為“四金王”。

“成長很大一部分是被新規則挖掘出來的，因為不得不這樣做。現在這個進步幅度，比之前練習了十幾年還要快。”

極致備戰：無人知曉的咬牙堅持 團隊的溫暖支撐

談及巴黎奧運備戰，王柳懿坦言那是身心壓力最大的一段時光。“我和妹妹身高都在一米七四左右，極致超負荷的訓練讓妹妹體重一度掉到46公斤，身體瀕臨極限。”而她自己的睡眠質量也大幅下降，經歷了長期嚴重的失眠。“無數個凌晨三四點毫無睡意，身心瀕臨崩潰，可第二天清晨六七點依舊要準時開啟高強度訓練。”

她特別感謝團隊的支撐。“隊伍為我購置專用床墊、記憶枕，想盡辦法幫我恢復狀態。”她動情地說：“所有耀眼的榮光，背后都是無人知曉的咬牙堅持；所有從容的擔當，都是千錘百煉的磨礪而成。”

“很多人只看見雙人賽場上我和妹妹兩個人的身影，但我始終銘記一句話：沒有個人的冠軍，只有團隊的勝利。”王柳懿分享了巴黎奧運會雙人比賽當日的細節：全隊剛剛結束集體項目鏖戰，場館溫度很低，所有隊員把自己唯一的暖水袋全部塞給了她們。“中國體育的勝利，永遠是眾志成城的勝利、團結協作的勝利、集體奉獻的勝利。”

她還透露一個令在場師生動容的細節：從東京奧運會到巴黎奧運會，中國花樣游泳國家隊兩屆出征隊員，均為黨員陣容。“身披國旗為國出征，不僅是運動員的職業使命，更是我們青年黨員的責任與擔當。”當巴黎奧運會成績揭曉的那一刻，她和妹妹徹底繃不住了——所有委屈、煎熬、堅持、拼搏，在這一刻全部釋放。

從奧運賽場到深大課堂

走下領獎臺，王柳懿沒有停下成長的腳步。奧運備戰期間，她以普通學生身份申請，成功拿到香港教育大學博士offer，主攻運動心理學方向。“我希望把自己的運動經歷和科研相結合，轉化為專業的科研成果，助力更多運動員突破心理困境。”

如今，她的身份又多了一個——深圳大學體育學院副教授。“這是我從領獎臺下來之后，轉變身份成為高校教師的第一個學期，也是我人生全新的起點。”她最想傳遞給同學們的，就是腳踏實地的奮斗、永不言棄的拼搏、團結奉獻的集體精神、心懷家國的青年擔當。

在互動交流環節，王柳懿寄語深大學子：“人生不會永遠年少高光，也不會永遠低谷失意。順境時戒驕戒躁、沉淀自我；逆境時迎難而上、堅守初心。愿我們都能以奮斗為底色，以擔當為信仰，把青春小我融入時代大我，做有理想、敢擔當、能吃苦、肯奮斗的新時代青年。”

講座在熱烈而真摯的氛圍中結束。本次講座不僅拉近了奧運冠軍與青年學子的距離，更將那份“無人知曉的咬牙堅持”轉化為可感可知的育人資源。在2026年這個充滿機遇與挑戰的年份，深圳大學通過舉辦思政微課堂活動，致力于將體育育人與思政教育深度融合，鼓勵學子們在順境中沉淀，在逆境中突圍，以實際行動踐行“自立、自律、自強”的校訓精神，書寫無愧于時代的青春華章。

（本文圖片由學校提供）