下班后，他們在工會找到另一種“打開方式”

深圳新聞網2026年7月16日訊（記者 梁盈豪 通訊員 楊燕昕）7月的深圳，夜晚依然帶著白天的余溫。但在深圳市龍華區福城街道，職工們的“夜生活”卻有了一種全新的溫度。

7月15日晚，福城街道總工會職工服務中心內燈火通明。15名來自轄區企業的職工換上寬松衣物，在專業瑜伽老師的引導下緩緩舒展身體。一呼一吸間，白天生產線上的緊張、辦公室里的疲憊，仿佛隨著汗水一同被釋放。

前一天晚上，同一片屋檐下，20名一線職工圍坐在一起，在沙畫香薰蠟燭手工藝術療愈活動中，將彩色細沙一層層鋪進蠟杯，再滴入自己喜歡的精油。燭火搖曳，香氣氤氳，職工們在安靜的創作中慢慢打開心扉，感受慢下來也是一種力量。

一個是身體的舒展，一個是心靈的釋放。看似不同的兩個場景，卻指向同一個答案：福城街道總工會正在用“身心雙護航”的方式，為職工重新定義“下班后”的意義。

不只“送福利”，更要“送解藥” 

過去，說起工會服務，很多職工的第一反應是“發東西”“搞慰問”。但福城街道總工會意識到，新時代的職工，尤其是年輕一代，需要的不僅是物質上的關懷，更是精神上的理解和情感上的支撐。

“以前總覺得心理咨詢離自己很遠，沒想到做手工也能解壓。”一位參加過沙畫藝術療愈活動的女職工感慨道。這正是福城街道總工會想要打破的刻板印象——心理健康服務不必嚴肅沉重，它可以是一次手工、一場畫畫、一次輕松的聊天。

為此，街道總工會依托龍華區總工會“心晴護航”項目，針對不同群體量身定制活動：面向女職工推出“蝶舞芳華·指尖生花”藝術療愈，讓她們在一折一剪中找回內心平靜；面向職場壓力大的青年職工開設“性格色彩探索之旅”講座，引導他們認識自我、改善關系；或是將心理疏導與志愿服務結合，讓職工在奉獻中獲得價值感與歸屬感；或是在端午節推出“以艾靜心”手工活動，借傳統文化傳遞心理正能量......

今年以來，這樣的心理健康主題活動已開展近10場，惠及職工約300人次。

不只“坐下來聽”，更要“動起來練” 

如果說“心晴護航”守護的是職工的“心”，那么“龍工學堂”則托起了職工的“身”。

7月開班的瑜伽系列課程，是福城街道總工會依托龍華區總工會“龍工學堂”推出的文體類項目的一部分。課程將持續整個7月，每周三晚開課，共5期。消息一出，名額很快被搶光。

“平時工作壓力大，很少有機會這樣系統地鍛煉身體。工會把瑜伽課送到身邊，既方便又專業，感覺整個人都輕松了。”一位參加首期課程的女職工說。

街道總工會今年已開展“龍工學堂”送教上門30多次，課程覆蓋AI賦能、生活美學、健康養生、心靈療愈、職場進階、技能考證、文體活動、文藝興趣等八個領域，惠及職工850余人次。從“送技術”到“送健康”，從“提技能”到“暖人心”，“龍工學堂”正在成為職工身邊的“充電站”和“解壓閥”。

讓每一位職工知道：有事找工會 

“我們要讓每一位職工都知道，遇到煩心事、揪心事，除了找家人朋友，還可以找工會。”福城街道總工會主要負責人說這句話時，語氣篤定。

這份底氣，來自一系列實實在在的行動。如今，福城街道已經基本形成了“街道統籌、社區落地、職工受益”的服務格局。社區工聯會將活動辦到黨群服務中心、企業車間，讓職工在“家門口”就能獲得專業支持。而接下來，街道總工會還計劃探索建立“預防—疏導—干預”全鏈條服務體系，培養一批懂心理、善溝通的工會骨干，打造一支“身邊的心理輔導員”隊伍。

從瑜伽墊上的汗水，到沙畫杯中的微光；從身體的一次舒展，到心靈的一場釋放——福城街道總工會正在用最樸素也最溫暖的方式告訴每一位職工：下班后，這里還有另一種“打開方式”。而這種方式的名字，叫“工會在你身邊”。